 |
|
|
|
|
Calorieentabel
Afvallen heeft alles te maken met bijhouden hoeveel calorieen je binnenkrijgt. Maar hoeveel calorieen zitten er in een groene paprika? Of in halfvolle yoghurt? Hoeveel vet zit er in ontbijtspek? Je kunt het eenvoudig opzoeken in de Calorieentabel.
A |
B |
C |
D |
E |
F |
G |
H |
I |
J |
K |
L |
M |
N |
O |
P |
R |
S |
T |
U |
V |
W |
Y |
Z
| Product |
Eenheid |
Kcal |
Eiwit |
Koolh |
Vet |
| haas |
100 gr. |
113 |
21.5 |
0 |
3 |
| hachee |
100 gr. |
89 |
6.8 |
2.8 |
5.6 |
| hagelslag (melk) |
100 gr. |
427 |
6.5 |
66.4 |
15.1 |
| hagelslag (puur) |
100 gr. |
403 |
3.4 |
59.9 |
16.7 |
| halvarine |
100 gr. |
360 |
0 |
0 |
40 |
| halvarineproduct (-40%) |
100 gr. |
259 |
2.7 |
2.2 |
26.7 |
| ham (mager, gekookt) |
100 gr. |
116 |
19 |
1.5 |
3.8 |
| ham (rauw-gerookt) |
100 gr. |
369 |
18 |
0 |
33 |
| ham (schouder) |
100 gr. |
194 |
16 |
1 |
14 |
| ham-kaassaus |
100 gr. |
174 |
10.2 |
6.2 |
12 |
| hamburger |
1 stuk |
216 |
11 |
7 |
16 |
| hamburger (broodje en ui) |
100 gr. |
300 |
13 |
26 |
16 |
| hamlappen |
100 gr. |
182 |
31.3 |
0 |
6.3 |
| hamschijf (varkensvlees) |
100 gr. |
198 |
19.8 |
0 |
13.2 |
| haring |
100 gr. |
297 |
18 |
0 |
25 |
| haring (gemarineerd) |
100 gr. |
208 |
16 |
0 |
16 |
| haring (gerookt) |
100 gr. |
259 |
22.2 |
0 |
19 |
| haring (zoute) |
100 gr. |
168 |
19.2 |
0.5 |
9.9 |
| haring (zure) |
100 gr. |
208 |
16 |
0 |
16 |
| haring in tomatensaus |
100 gr. |
162 |
15 |
2 |
10.5 |
| hartige taart |
100 gr. |
172 |
8.9 |
13.7 |
9.1 |
| hartige taart (bladerdeeg) |
100 gr. |
273 |
10.8 |
9.9 |
21.2 |
| hausmacher |
100 gr. |
325 |
16 |
0 |
29 |
| haverkoek |
100 gr. |
344 |
8.2 |
53.8 |
10.7 |
| havermout |
100 gr. |
363 |
13 |
62 |
7 |
| havermoutpap |
100 gr. |
74 |
3.9 |
7.5 |
3.2 |
| hazelnootpasta |
100 gr. |
538 |
7.4 |
59 |
30.3 |
| hazelnoten |
100 gr. |
644 |
11.9 |
10.5 |
61.6 |
| heilbot |
100 gr. |
113 |
17 |
0 |
5 |
| heldere soep |
100 gr. |
39 |
4 |
2.3 |
1.5 |
| hoestbonbon |
100 gr. |
396 |
0.6 |
98.4 |
0 |
| hoisin saus |
100 gr. |
220 |
3.3 |
44.1 |
3.4 |
| honing |
1 eetl. |
68 |
1 |
16 |
0 |
| hopje |
100 gr. |
380 |
0 |
95 |
0 |
| hot ketchup |
100 gr. |
104 |
0.9 |
25.3 |
0 |
| hotdog |
100 gr. |
295 |
9.8 |
37.5 |
11.8 |
| hotdog relish |
100 gr. |
104 |
0 |
26 |
0 |
| hutspot |
100 gr. |
62 |
1.5 |
8.2 |
2.6 |
| huttenkase |
100 gr. |
93 |
11.6 |
1.9 |
4.3 |
| huzarenslaatje |
100 gr. |
105 |
7.9 |
9 |
4.2 |
|
|
|
|
|
